Nagano hill climb special

じょんのびTIMEの200キロランとBBQランに参加できなくて残念でした。じょんのびTIMEの皆さん、楽しかったですか？
東京～糸魚川前にロングランをしないと300キロのレースは体にショックかもしれないね！

僕もGWにロングランを２回しました。

４日にアダムさんと一緒に長野ヒルクライムスペシャルをやりました。アダムさんがいい道をたくさん知っていたので面白いコースを走ることができました。アダムありがとう！
全長1８０キロ、標高差は計２５００mでした。

6日はGWに泊まっていた栂池のホテルから柏崎の家まで自転車で帰りました。

コースは:
栂池～鬼無里～戸隠高原～野尻湖～飯山～光ヶ原高原 (NG!)　～津南～松之山～松代～高柳～柏崎
全長198キロ、標高差は計2800mです。
上のグラフをクリックするとコースプロフィールを見ることができます。なかなかきついコースだったけど景色はとてもきれいでした。光ヶ原高原は標高950mくらいの所まで行ったら雪があったのでUターンしました。惜しかった！今度雪がないときに一番上の景色を見にいきたいと思います。

再来週は東京～糸魚川ですね。じょんのびTIMEの皆さん、がんばりましょう！

I was disappointed not to be able to take part in the じょんのびTIME 200km ride and BBQ ride. じょんのびTIME guys, did you have a good time?

It’s important to get some long rides in before Tokyo~Itoigawa so that the 300km race is not a shock to the body isn’t it!?!

I did 2 long rides in Golden Week.

On the 4th I rode around the hills of Nagano with Adam. Adam knows lots of roads so we made up a fun course. Cheers Adam!

We rode about 180km including 2500m of ascending.

On the 6th I rode from the hotel we stayed at in Tsugaike to our home in Kashiwazaki.

The course was:
Tsugaike ~ Kinasa ~ Togakushi Highland ~ Lake Nojiriko ~ Iiyama~ Hikarigahara Highland (blocked!) ~ Tsunan ~ Matsunoyama ~ Matsudai ~ Takayanagi ~ Kashiwazaki.

If you click on the graph above, you can see the course profile. It’s a pretty tough course but the scenery is fantastic. I got up to about 950m elevation on the road up to Hikarigahara Highland but was forced back by snow. I was so close to the top! I want to ride up there again once all the snow has disappeared.

Well it’s just two weeks to Tokyo~Itoigawa! じょんのびTIME guys, let’s do our best!

Photos:
June’s Tsugaike Hill Climb Course
Hill Climb Champion Adam!
じょんのび　Andy in Nagano
Aoki Lake, Nagano
Leaving Hakuba behind
Togakushi Heights
The view from Hikarigahara Highland