rest and ride
僕はレースじゃなくても、トレーニングじゃなくても、ただ自転車に乗ることが大好きです。毎日自転車に乗りたいです。
でも乗りすぎは体に良くないので、火曜日と水曜日は自転車を休みました。
今日はまた乗りました。高柳で仕事だったのでついでに磯野辺に登りました (two times じょんのび！)。
日曜日は栂池なのでオールアウトにならないように38×27のギアで170HRをキープしながら登りました。なかなかいい気分でした！
栂池のレース前はゆっくり走って、いいコンディションで行きたいと思います。がんばるじょんのび！
For me it’s not about racing or training either, I just love riding my bike. I’d love to ride every day.
But you need to rest some time. This week I took a break from the bike on Tuesday and Wednesday. I got back on the bike today and, as I was working in Takayanagi, I climbed up Isonobe (two times じょんのび！).
Sunday is Tsugaike so I was careful not to go “all out” and stayed in the 38×27 gear, keeping my heart rate around 170. I felt pretty good!
I’ll ride easy in the run up to Tsugaike and hopefully go there in good shape. I’ll do my best じょんのび！
Photos:
Always the same picture - Isonobe
Always a different face - Luke kun
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お子さん、ますますかわいくなってきましたねえ。
栂池、頑張ってください！！
実業団は、あそこ、１日に２回登るんだもんね、すごいなあ。
調子よさそうですねー。栂池で会いましょう！
takanoさん、
ルークくんはvery cuteですよ！ありがとう！栂池がんばります。あとでレースレポートアップします。。。
るっくさん、
元気ですか？栂池で会いましょう！チャンスがあればまたSADOに行きたいですね。。。。