escaping the heat
今日は雨の中で朝練をしました。
コース：
海岸～谷根ダム～鯨波～新道～野田～別股～柏崎 (４５キロ、４５０m登り、３１kmph)
今日は昼間とても蒸し暑かったので早く起きて練習してよかったと思います。朝は涼しくて気持がよかったじょんのび！
コース：
海岸～谷根ダム～鯨波～新道～野田～別股～柏崎 (４５キロ、４５０m登り、３１kmph)
今日は昼間とても蒸し暑かったので早く起きて練習してよかったと思います。朝は涼しくて気持がよかったじょんのび！
This morning I did “asaren” in the rain.
Course：
Coast～Tanne reservoir～Kujiranami～Shindou～Nota～Betsumata～Kashiwazaki (４５km、４５０m of climbing、３１kmph)
It was really humid during the day today so I was glad I made the effort to get up early and ride. It’s nice and cool in the mornings じょんのび！
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