watch the stars

2010年1月28日 16:47 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Thursday morning: weights no. 38

Thursday night: trainer - HR Z3, 5 mins 90 cadence （L3 big chain ring）／ 5 mins 110 cadence （L3 small chain ring）, 60 minutes total.

Andy watch the stars

Musical motivation: DJ suzuoto’s choice – air

ありがとうじょんのび！

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