Today's training:
HRZ3 10 mins / HRZ4 10 mins, 90 cadence, 4 sets, 80 mins total
Musical motivation: DJ suzuoto's choice delphic
"あ、い、う、え、お” all the way from Manchester じょんのび！
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このページは、andyが2010年2月19日 11:25に書いたブログ記事です。
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