magnificent 7
Saturday's asaren:
7 gear pyramid, 90 cadence, HR ZONES 2>3>4
7 sets
50 mins total
musical motivation: saint etienne
I've never felt so good, I've never felt so strong, nothing can stop us now じょんのび！
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こんにちは
ハードなトレーニング日々こなしてますね
カッコいいですよ！
体を労わりながら頑張りましょう。
こんにちは!
新潟県の天気はSNOW、SNOW,SNOWですから"ハードなトレーニング"しかできない！頑張りましょうじょんのび！そして、レースで会いましょう！