routine change

garage training

今年の冬は良いトレーニングルーティーンができました。夜は車庫の中でトレーナーに乗りガレージトレーニングをしました。4月まで続けるつもりじゃなかったけどずっと天気が悪かったので続けるしかなくなりました。

これから外で朝練するのををメインにしたいと思います。トレーナーでも良いトレーニングができたけど朝練では二つのことを中心にしたいです。

①ロングライド

5月の東京ー糸魚川に300キロが走れるように！

②ヒルクライム

今年に入って山に登るチャンスはなかったです。でも草津まであと2週間！

練習がんばるじょんのび！

asaren training

This winter I've managed to do some good training. I've spent my nights on the trainer doing garage training. It wasn't my intention to keep it up until April but with this winter's bad weather that's how it turned out.

From this point in I want to make asaren morning training the main. I did good training with the confines of the trainer but with asaren I want to focus on two things:

①long rides

I need to be able to ride 300km for Tokyo~Itoigawa in May!

②Hill climbing

This year there's beeen no chance to ride in the mountains. Just two weeks to go to Kusatsu!

Ganbaru じょんのび！