brotherhood
Sunday’s training: Kashiwazaki ~ Teradomari ~ Mt. Yahiko ~ secret roads ~ skyline ~ Teradomari ~ Kashiwazaki
130km, 1250 m climbing, 30.0 kmph
今日は弥彦山に練習に行きました。6：15に柏崎を出て、一人で寺泊まで走りました。時間があったのでゆっくり走りました。
寺泊でケイさん、田崎さん、アンドリューさんに会いました。今日のメニューは弥彦のシークレットロードでした。弥彦山にはスカイライン以外にも、たくさん面白いヒルクライムがありますよ。急なヒルクライムを二つ登りました。急な所で田崎さんについていけませんでした。ギアが38Ｘ27なのに70位のケイデンスしかできませんでした。田崎さんは34Ｘ25だったそうです。森の中の狭い道を走って、気持ちよかったじょんのび。
それから弥彦スカイラインも登りました。2010年T-zaki Vs Andy弥彦バトルの第3ステージでした。田崎さんが前に出ると危ないので最初から引っ張って走りました。すぐにノートーキングになりました。左後ろに田崎さんがいるとわかっていました。オールアウトに近く、175－180HRで登りました。「僕は大丈夫だよ！」という感じに見えるように時々ギアアップしたり、景色を見たり、水を飲んだりしてアピールをしました！
スカイラインで一番急なのはヘヤピンカーブがある所です。そこで田崎さんが前に出るだろうと思っていました。ヘヤピンのアプローチでちょっとペースアップしたけどやっぱりきました。ついていけなくて、田崎さんとの間にギャップができました。ヘヤピンの上からゴールまで田崎さんに追いつくようにがんばって走りました。アウターに入れてもエアロバーを使っても追いつけませんでした。オールアウトじょんのび！
2010年弥彦バトル:
T-zaki 2－1 Andy
一人で登る時はこんなに頑張らないので、今日はとても良いトレーニングでした。頂上でケイさん、田崎さん、アンドリューさんにサヨナラしました。皆さん来週の会津ヒルクライム頑張ってください！
帰りはnice windで40キロ近くをキープしながら走りました。東京ー糸魚川の前にちょっと走って、良く休んで、良い調子で行きたいと思います。頑張るじょんのび！
Today’s training was Mt. Yahiko. I left Kashiwazaki at 6:15 and rode out solo to Teradomari. I had plenty of time, so I didn’t have to push too hard.
At Teradomari, I met up with Kei san, Tazaki san and Andrew.
Today’s menu was some of the hidden roads on Mt. Yahiko. In addition to the two skyline roads, there are lots of interesting climbs. We climbed 2 really steep ones. On the steepest of climbs I can’t follow Tazaki san. Even with a 38Ｘ27gear I was struggling to get out a cadence of around 70. Tazaki san had a compact 34Ｘ25 set up. It felt great to be riding the narrow roads meandering through the forest.
After that we did a climb of the skyline too. It was the third stage of the 2010 T-zaki Vs Andy Yahiko battle. If you let Tazaki san go in front you’re asking for trouble so I rode hard to keep him behind me from the start. We were soon into “no talking” mode. I knew he was tucked in to the rear on my left. I was riding pretty much all out at the 175－180HR mark. I wanted to appear as if I wasn’t suffering so I changed gears a few times, pretended to check the scenery and took the odd swig from my bottle!
The steepest part of the climb is where the hairpin bends are. I was sure this was where he would come around me. As we approached this section I raised the pace a little but he came around as expected. I couldn’t follow and he got a gap. Above the hairpins I rode as hard as I could to get back up to him. I was in the big ring, on the aerobars, all out じょんのび！ But I just couldn’t close the gap…
2010’s Yahiko battle stands at:
T-zaki 2－1 Andy
If I climbed it on my own I’d never be motivated to go so hard so it’s always good training. At the top I said goodbye to Kei san, Tazaki san and Andrew san. They’re all riding in the Aizu Hill Climb next week. Knock ‘em dead じょんのび！
On the way home I had a nice wind and could keep the pace at around the 40 kmph mark. Before next week’s Tokyo~Itoigawa I want to ride a little, rest a lot and go there with good form. I’ll do my best じょんのび！
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Nice blog Andy!
Like the first photo. By the way, I wouldn't keep score with Tazaki san on Yahiko! Anyway, it is only race day that matters!!!
Do your best and leave em all in the dust at Tokyo-Itoigawa!
Andrew,
Yes the coast road is always good for photos. Sunday was great training eh!? It’s always great to try out different roads, especially climbs when you don’t quite know when you’re going to reach the top.
However, I’m paying the price for trying to keep up with Tazaki san and have been down for the last few days! Why is it that colds always seem to come before a race? I need a few early nights this week…
Looking forward to telling you my Tokyo~Itoigawa tales next week!