来年の東－糸にどうでしょう？

2010年5月27日 20:48 naito | 個別ページ | コメント(3) | トラックバック(0)

一日に300km近く走るのですから補給は大事ですよね？

１杯で2000kcalと言うシェイクがあるみたい。　来年の東－糸の補給食にどうでしょう？

w○da先生の様におなかがすごいことになりそうですけど…　（＾＾；

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sasaki :

当日、PTを装着して走りました。
その結果を貼ります。

消費カロリーやパワーが参考になれば…
カロリー的には、naitoさん紹介のシェークを2杯+αでOKです(笑)

私の体重=63kgです。

★Overall
タイム: 09:34:54
距離: 268,63 km
高度上昇値: 2.509 m
カロリー: 4.309 C
平均気温: 23,1 °C

★タイミング
タイム: 09:34:54
移動時間: 09:06:14
Elapsed Time: 10:25:21
平均スピード: 28,0 km/h
Avg Moving Speed: 29,5 km/h
最高速: 60,6 km/h

★高度
高度上昇値: 2.509 m
高度ロス: 2.632 m
最低高度: 48 m
最高高度: 1.004 m

★心拍
平均心拍: 146 bpm
最高心拍: 174 bpm

★パワー
平均パワー: 143 W
最高パワー: 669 W

★ケイデンス
平均バイクケイデンス: 71 rpm
最高バイクケイデンス: 176 rpm

麺の怪人 :

見ましたょ・・・
飽和脂肪に換算すると？このシェーク１杯で・・・・
ベーコン６８枚分ってやつ・・・（笑）
ワダ先生・・・来年これよろしく！（笑）
あっ！佐々木さん・・・２杯ですよね？？

naito :

PTって、いろんな情報が取れるんですね。

しかし、トータルで2500mも登ってたなんてビックリしました。（＾＾；

とりあえず、来年はワダ先生とsasakiさんが試してくれそう？なので、レポートを楽しみにします。（笑）

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