twenty three degrees

2010年8月25日 08:54 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Wednesday's asaren: Sakurazaka - Asahi no sato - Ishiguro loop

55 km, 765 m climbing, 23C TEMP AV

Nota - Sakurazaka hillclimb intervals: 0:45 hard / 2:15 easy x 10 sets

Evening plan: coast road 50 km (100 km daily total)

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: twenty three degrees

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.jyonnobitime.com/mt/mt-tb.cgi/1493

このページは、andyが2010年8月25日 08:54に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「tomato road」です。

次のブログ記事は「tomorrow's training today」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

じょんのびmobi