two days' worth

2010年8月20日 18:30 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Friday's training:

AM mountain special: Komura Pass ~ Yoshikawa ~ Ogami Dake (full course) ~ Sakurazaka Pass (1200 m climbing, 75 km)

PM coast cruising: coast road ~ Teradomari ~ coast road (85 km)

Total: 160 km 二日分じょんのび！

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