rest up - timing it right

今年の夏は晴れの日が多かったです。トレーニングして、トレーニングして、体が疲れる時にレストするパターンでした。

秋になったら晴の日もあるし雨の日もあります。出来るなら晴れてる日に走って、雨の日に休むパターンをしたいです。

トレーナーに乗りたくないので雨の日が多くても頑張って外で走りたいと思います。

今日は雨でしたがグッドタイミングで休みです。レストアップじょんのび！

This summer we had endless days of sunshine. I could train, train and then rest up when my body told me too.

As we move into autumn, the weather becomes less predictable with sunny days and rainy days. As much as possible, I want to ride in the good weather and rest on rainy days.

I’ve no desire to dust off the trainer just yet so when we have consecutive days of rain I’ll just have to grit my teeth and ride outdoors.

Today’s rain came at just the right time. REST UP じょんのび！