5 days to the Japan Cup

2010年10月19日 21:09 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

A five day plan of light training and resting:

Today's training: Ishikawa Pass / Nota loop, easy pace (45 km, 400 m climbing)

Wednesday: short ride and onsen

Thursday: Komura Pass easy pace

Friday: off / drive to Utsonomiya

Saturday: race

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: 5 days to the Japan Cup

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.jyonnobitime.com/mt/mt-tb.cgi/1572

このページは、andyが2010年10月19日 21:09に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「post race lactic acid and alcohol removal」です。

次のブログ記事は「recharge the batteries」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

じょんのびmobi