Hachikokusan hillclimb

2010年11月27日 20:48 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Saturday morning: cross training – Mt. Hachikoku hiking (2.5h)

Saturday night: rollers – speed ramps

(50 kmph x 5 mins) x 4 sets
(52 kmph x 5 mins) x 1 set
(54 kmph x 5 mins) x 1 set
(56 kmph x 5 mins) x 1 set
(58 kmph x 3 mins) x 1 set (172 max HR)
Total: 38 mins

今日ルークくんをおんぶして八石山登りました。二週間前に米山にも登ったので、今日はルークくんのセカンドマウンテンでした。なぜ今まで登らなかったんだろうと思っています。とても楽しいです。ルークくんは自然と景色が大好きです。
それに良いトレーニングですね。

雪が降る前に二人でハイキングをがんばります。雪が降ったらスノーシューをやってみたいと思います。オフシーズンが楽しいじょんのび！

Today I climbed Mt. Hachikoku with Luke in his carrier. Two weeks ago we climbed Mt.Yoneyama, so this was Luke’s second experience of hiking up a mountain. I wonder why we haven’t been doing this much more? It’s great fun. Luke loves the nature and the cracking views of the city, the mountains and the sea. And it’s great training for dad too!

I want to get a few more hikes in together before the snow comes. Once the snow has arrived, I hope we can try out some snow shoeing together. Looking forward to the off-season!