thunder and lightning

2010年11月 9日 17:29 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Tuesday's training: stairmaster - pyramid intervals

level 10 - 20 pyramid (10 mins)
level 15 - 20 pyramid (6 mins) x 5 sets
level 7 warm down (4 mins)

Total: 45 mins

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