get into the groove

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Motivation: battle of the big boys - Boonen (193 cm, 82 kg) Vs Cancellara (186 cm, 80 kg) at the 2010 Tour of Flanders

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Monday's training: ride to the music – Groove Armada's Soundboy Rock

145~150 HR x 30 mins
155~160 HR x 10 mins
Total: 40 mins

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このページは、andyが2010年12月13日 21:32に書いたブログ記事です。

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