the night before the morning after

土曜日はじょんのびTIMEの忘年会でした。お母さんといくちゃんの美味しい料理があって、とてもアットホームでした。30人の面白いメンバーと色々楽しい話しができました。じょんのびTIMEは最高のチームだと思います！

日曜日はCSエノサンからスタートして、久しぶりのグループライドでした。北野さん、"田崎さん":http://blog.goo.ne.jp/alavasky 、村山さん…すごいメンバー！村山さんと走るチャンスは少ないのでモチベーションアップ！北野さんと二人で40キロオーバーキープしながらじょんのびトレーンを引っ張っていきました。何とか調子が良いみたい。やっぱり3本ローラーは良いトレーニングだと思います。来年の東京－糸魚川の時に二人でそんな感じで走れるといいね。

今年のラストパーティーとラストライドだと思いますのでじょんのびTIMEの皆さん、一年間ありがとうじょんのび！

Saturday was じょんのび TIME's year end party. With Enosan's wife and daughter's great cooking, it was a really at home affair. When you get 30 interesting and unique people together like that you can have some really memorable conversations. I remember thinking there's no team like じょんのび　TIME!

On Sunday we met at CS Enosan for the first group ride in a good while. Kitano san, Tazaki san , Murayama san.... what a line up! I don't get much chance to ride with Murayama san so it's always a great motivator! Kitano san and I took turns pulling at the front to keep the speed above 40 kmph. I felt great on the bike so this work on the rollers must be paying off. If the two of us can work together like that in next year's Tokyo ~ Itoigawa we can pull off a good result for sure.

Well that was probably the last party and last ride of 2010. じょんのび　TIME guys, thank you for a great year!

Sunday's training: Teradomari loop (90 km, 35 kmph, self evaluation: A)