baywatch movies

2011年3月27日 19:49 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Sunday's training:

Road - Coast road, Kashiwazaki ~ Teradomari return

Intervals: Izumozaki ~ Takahama (30 s HARD / 90s EASY) 10 sets

(80 km, 250 m climbing, 32 kmph)

Today's baywatch movies:

kashiwazaki to teradomari.3GP teradomari to kashiwazaki.3GP

Taken with my mobile, apologies for the side on view and the shaky camera work!

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