pure speed

2011年3月23日 21:37 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

wanna grow, up to be, be a debaser...

Wednesday's training:

Rollers - ride to the music - Pixies' Doolittle

150 HR x 90 mins

Total: 90 mins (145 AV HR, 82 km, 54.5 kmph, 102 cadence)

Musical motivation: fantastic from start to finish, the Pixies

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