norikura skyline hill climb race report

乗鞍ヒルクライムに行ってきました。先週はメカニカルトラブルもあったし体調も心配だったので、スタート前はローテンションでした。でもメカニックからカセットを借りて、アップしました。ハートレートが170まで上がりました。

スタート直後が一番急なのでマイペースで上がりました。いつもヒルクライムの時は180ハートレートの80ケイデンスで登ります。今日は170-175HRまでしか上がりませんでした。ケイデンスも低かったです。ケイデンスをオフして、無視しながら重いギアで登りました。

コース途中で忍ちゃんといぶきちゃんが応援していました。とても嬉しかった。

そのあと前にいる選手をどんどんパスして、30人位パスしました。エキサイティングなレース展開とはいえないけど、それしかできなかった。

山の上の方ではハートレートが160位までしか上がりませんでした。トレーニングライドみたいでした。

でもとても景色がいい素晴らしいコースなので、それを考えながら頑張って走りました。ゴールで12位でした(1時間9分44秒)

リザルトはまあまあでしたが、もっといけると思うのでこれからまたがんばります！

来週末から３週間イギリスに行ってきます。太らないように気をつけます!

リフレッシュして、ニューフレームを持って帰って、BIKE FITをしてもらって、2011シーズンの後半をハイテンションではしりまーーーす。

This weekend we went to the JBCF Norikura Hill Climb. Last week was a week of bike mechanical problems and of body condition problems, meaning I arrived at the start line less than enthusiastic about the race ahead. Bike racing is 50 physical and 50 mental and I wasn't in the zone today.

I managed to get another cassette off a mechanic in the start area and did my warm up, forcing my heart rate up to 170.

The first 5 or 6 kilometres from the start line are the steepest. I decided to just take this on at my own rhythm. In hill climbs I usually set 180 HR / 80 cadence as my yardstick. Today I could only manage 170 ~ 175 on the steep section and little cadence at all. I turned off the cadence in frustration and set about pushing some heavier gears than normal.

I was surprised to see Shinobu and Ibuki chan out on the course. This cheered me up no end.

From there I pressed on a little harder and one by one, managed to reel in 30 or so riders up the road. Hardly the most exciting style of racing but all I had available to me today.

By the upper reaches, the HR was now stuck in the low 160s. Like a training ride. I even pulled some faces for the cameras.

The road is absolutely stunning and the views breathtaking though, so with these in mind I pushed on as hard as I could.

At the finish a time of 1h 9m 44s was good enough for 12th place. Only a couple of minutes behind the likes of Murayama san and Zac so not too bad. I know I can and will go faster though.

Next weekend we are heading to the UK for 3 weeks. I'll be trying to keep the weight gain to a minimum!

A chance to refresh, I'll bring a new frame back with me, get “Bike Fitted” by Enosan and be raring to go for the latter half of the season.