twin peaks

2011年9月10日 08:10 andy | 個別ページ | コメント(0) | トラックバック(0)

Saturday's asaren: Isonobe x 2

Climb 1: Intervals 40s hard / 80s easy (x 10 sets)
Climb 2: 170 HR keep

(58 km, 820 m climbing)

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