bbq run

| | コメント(1) | トラックバック(0)
bbr1.JPG

じょんのびTIME BBQ today. The group ride to Takada via Nojiriko was cancelled due to heavy rain. I waited for the rain to ease off a little.

A strong headwind on the up - down of R8. I'm riding well though and I was happy to average 32 kmph to Kakizaki.

bbr2.JPG

Here I meet up with Shinobu. Chance for some motorpacing. It's easy to sit behind the car at 50 to 55 kmph. It's also easy to get back on after traffic lights. It's only on the climb upto R18 at Arai that I have to dig deep to hold on. 172 HR at the top.

Now it's my turn to lead the car through the old shopping streets of Takada. With speed in my legs, it's great fun.

bbr3.JPG

At Boon Suds the beer is flowing by 12:00. Everyone is catching up. Talking about their goals this year. Both on the bike. And off the bike.

bbr4.JPG

Me? To be a great dad. And a half decent cyclist....

Friday's training:

Road (65 km, 37.2 kmph, 132/172HR, 1150 kcal, 87 cadence)

トラックバック(0)

このブログ記事を参照しているブログ一覧: bbq run

このブログ記事に対するトラックバックURL: http://www.jyonnobitime.com/mt/mt-tb.cgi/2241

コメント(1)

naito :

今回ランはありませんでしたが、とても楽しいBBQでした♪
ありがとうございました。

いつもの様にスナップを撮りましたので、↓にupしました。
顔出しNGの方がいらっしゃいましたら、削除しますのでコメント下さい。

https://plus.google.com/photos/118321513678571009297/albums/5738918900832842433?authkey=COnq1pXopJO8Qg

コメントする


画像の中に見える文字を入力してください。

このブログ記事について

このページは、andyが2012年5月 4日 23:13に書いたブログ記事です。

ひとつ前のブログ記事は「head full of steam」です。

次のブログ記事は「リベンジ東糸(関東班・名古屋班)」です。

最近のコンテンツはインデックスページで見られます。過去に書かれたものはアーカイブのページで見られます。

じょんのびmobi

enosanのじょんのび通信

オーバーホール・チューナップ・メンテナンス

じょんのびtime ホームページ

サントリー ホームページ

じょんのびtime スケジュール

最近のコメント