active recovery?

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where's this?!

Thursday's hiking left me with stiff legs today. Today a long ride and a swim down the beach - active recovery じょんのび!

Thursday's training: Mt. Hachikoku hike

Friday's training: Road (95 km, 950 m climbing)

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nishihiro :

nota-tanne line!

andy :

PING PONG!

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このブログ記事について

このページは、andyが2013年7月26日 18:14に書いたブログ記事です。

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