riders on a storm

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Ride today? Ride tomorrow? The weather can often decide this for you.

Looks like rain on Friday. That can be a rest day.

I want to work the legs on Thursday. But I don't want to raise the HR.

SFR on Komura Pass.

  • Komura Pass x 2 (50 × 21,19 gear)

On the second climb the weather changes suddenly. 32 degrees. Drops to 22 degrees. The wind picks up. A storm is coming.

Race the storm home. Just about win it.

A week of hard training. A rest on Friday. A rest on Saturday. A race pace effort on Sunday....

Thursday's training: Road (50 km, 600 m climbing)

Friday: rest (commute 10 km)

Saturday: rest

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このページは、andyが2014年7月 4日 11:54に書いたブログ記事です。

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