2 weeks base
最近天気が悪くて
冬になったね
先週末ロングライドｘ２ができました
あとは毎日に夜練のローラー
ゾーン2のロングがメーン
ゴールは9時のお風呂&ビールセット
何とか冬トレーニングが好き・・
Recently the weather has been bad
It's winter for sure
I got 2 long rides in a week ago
Apart from that it's been "yoruren"
Nights on the rollers
The reward is a cold beer in a hot bath
I kind of like winter training....
base week 1 18.5 h, 530 km, 750 TSS
base week 2 17.5h, 560 km, 650 TSS
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