pro life! crash!

先週は仕事が休み
毎日乗れる
朝練じゃなくて昼練!
一日でもOK
プロライフ!

月曜日 は日曜日のロングライドの後にレスト
長野の動物園へ

火曜日 は朝から大雨
ローラーで3時間半
レースペース!

水曜日 はロングライドチャンス
長野ループの200キロ
迎え風でも楽しい!

木曜日 は2時間のリカバリーライド
新潟の秋は最高!

金曜日 はモテギ７ｈの前にラストロングライド
ノンストップの200キロオーバーする予定
弥彦山回って、米山も回って
残り５０キロの所でアクシデント！
後ろから車がヒット！
車のスピードは７０ｋｍｐｈ位？
体もバイクもホスピタルへ

土曜日 と 日曜日 も
もちろんレスト

体が治せる
バイクも治せる
モテギ７ｈまであと２週間
がんばるよ！

Last week I was off work for the week
Free to ride every day
Early morning training? Ride in the daytime!
All day if I want!
Pro Life!

Monday is a rest day
Off to the zoo in Nagano

Tuesday is heavy rain from the morning
3.5 hours on the rollers
Race pace!

Wednesday is the chance to do a long ride
A 200 km loop of Nagano
Even with a constant head wind it's great fun!

A 2h recovery ride on Thursday
Autumn in Niigata is unbeatable!

On Friday the last long ride before Motegi 7h
The plan is a non-stop 200+ km ride
I loop Mt Yahiko, loop Mt. Yoneyama
Then 50 km from home disaster!
Hit from behind by a car!
The car doing about 70 kmph?

Hospital for me
Hospital for the bike

Saturday and Sunday
Rest days of course

The body can be fixed
The bike too

2 weeks to Motegi 7h
I'll do my best!

18h, 587 km, 780 TSS